Oeps. Helaas is de normale website tijdelijk niet bereikbaar.

Via deze tijdelijke Webpagina worden de belangrijkste gegevens getoond.

AllUnited probeert het probleem z.s.m. op te lossen!

Inloggen

Wedstrijdschema

za 30-03-2024 (Roeien - Actief lid)
Bardienst zaterdag: 09:00 - 13:00 Afgeschermd persoon

Ben jij benieuwd naar de wereld van het roeien?

Wil jij kennis maken met een gezellige en sportieve vereniging? Dan is dit jouw kans! Elke eerste zondag van de maand organiseren wij bij RV Pampus een rondleiding op de vereniging. Je krijgt de kans om onze boten en ergometers te bewonderen en zelfs uit te proberen!

Of je nu een doorgewinterde roeier bent of nog nooit op het water hebt gezeten, iedereen is welkom bij RV Pampus. Dus kom langs op onze vereniging aan de Verlaatweg 7 in Almere en ontdek de wereld van het roeien. Onze ervaren coaches staan voor je klaar om je te helpen en te begeleiden.Wacht niet langer en zet de eerste stap naar een gezonde en sportieve levensstijl. Tot ziens bij RV Pampus op de eerste zondag van de maand, van 12 tot 13 uur!


Extra: Koningsdag 27 april 2024 – De Oranjetocht van Pampus

Kom gezellig mee op de Oranjetocht naar Hajé! Bij restaurant Hajé,- De Aalscholver - (langs de A6 Lelystad-Almere) kunnen we na de eerste 23 km goed eten en uitrusten. Na de lunch roeien we terug naar de club.

  De tocht is totaal 46 km lang en gaat over de Hoge Vaart en Lage Vaart. We gaan door de Vaartsluis die beide waterwegen verbindt. Plan om 9:30 uur weg te roeien van het vlot. De tocht is voor iedereen, die van een uitdaging houdt, zijn/haar grenzen wil verleggen en over een redelijk conditie beschikt. Sturen is niet moeilijk. Het is een goede voorbereiding voor de Nieuwland marathon voor 25 mei! Schrijf je in op het formulier in het clubgebouw, zie prikbord.  vriendelijke groet,  Carolien, Myra, Anke  Marathon commissie 


Nobel Run 19/5, vrijwilligers gevraagd

Er zijn vrijwilligers nodig tijdens de Nobel Run op zondag 19/5. We zoeken immers nieuwe jeugdleden. 

Op zondag 19/5 is er de Nobel Run in Nobelhorst. Dat is direct over de Hoge vaart.  De Nobel Run is een steeds groter wordend evenement met duizenden bezoekers uit Almere. Ideaal om ons te presenteren met een stand en enkele ergometers voor leuke activiteiten. Er woont veel jeugd in Nobelhorst en dat is precies onze doelgroep. Er zijn tijdens de Nobel Run hardloopwedstrijden voor diverse afstanden en leeftijden en er is een foodmarkt. De markt - waar ook onze stand is - is geopend van 9.00 tot 15.00 uur. We plannen 2 shifts (9-12 en 12-15 uur).  Wil je een paar uurtjes helpen? Meld je aan bij de communicatiecommissie. .  


NLM zaterdag 25 mei 2024

Beste clubleden,

Het lijkt voorjaar te worden. We hebben zowaar koffie kunnen drinken op het mooie terras bij de club. De vogels voeren al eindeloze gesprekken met elkaar en de bever is nabij Zeewolde gespot om de lenteschoonmaak in zijn huis te organiseren.  Hopelijk wordt het een mooi voorjaar met heleboel uitdagingen …

Waaronder de Nieuwland marathon zaterdag 25 mei 2024 staat de nationale marathon door de Flevopolder gepland. De marathonroute is iets veranderd zodat we ook een stukje door Lelystad roeien. In totaal is de tocht 76 KM lang.  Echter zonder roeiers geen roeimarathon. We nodigen hierbij iedereen (in bezit van S2) uit om mee te doen aan de Nieuwland Marathon. Dat kan op verschillende manieren. Je kan de tocht in estafette roeien met en ploeg van 6 tot 10 personen. Op de kaart zijn er diverse plaatsen gemarkeerd waar je kan wisselen. Je kan er ook een eco-tocht van maken door fietsend naar de wisselplaatsen te gaan. De tocht kan gedaan worden door iedereen met enige doorzettingsvermogen en goede conditie. Je bent goed op de hoogte van de stuur commando’s en je vindt het leuk een uitdaging aan te gaan. Je kan ook met 1 ploeg (3 of 5 personen) de tocht roeien. Voor de echte geoefende roeiers kan je ook nog meedoen aan de wedstrijd. Wie zet de snelste tijd neer! Naast de roem ontvang je voor de snelste tijd in je categorie een echte Bevertrofee. Inschrijving gaat via aanmeldingsformulier, dat komt te hangen in het clubgebouw. Geniet samen met elkaar en met ons van deze mooie lange afstandstocht. Meer info nodig, mail naar info@nieuwlandmarathon.nl of vraag Myra Blokhuis, Anke Delfos. NLM organisatieCarolien Middelink


Midweekroeien

De toercommissie wil jullie graag attenderen op de mogelijkheid tot midweekroeien. Een flink aantal roeiverenigingen organiseert door-de-weekse toertochten waar belangstellenden tegen een kleine vergoeding aan deel kunnen nemen.

De toercommissie is blij dat meerdere leden namens Pampus aanspreekpersoon willen zijn voor het midweekroeien. Op dit moment zijn dat Lars Sundermann en Frans Smit. Hieronder een overzicht wanneer welke tochten georganiseerd worden. Klik op deze link voor meer informatie over de tochten. Mocht je – alleen of met een groepje - belangstelling hebben voor een tocht en graag mee willen, meld je dan via een mail aan midweek@rvpampus.nl of direct, bij Lars of Frans. Zij verzorgen de aanmelding en verdere informatie. 23 April Hilversum - Cornelis Tromp 25 April Doetinchem - ARV de Ank 16 Mei Gramsbergen - Salland 22 Mei Utrecht - Viking 23 Mei Wageningen - VADA 6 Juni Amsterdam - RIC 19 Juni Sneek - de Geeuw 27 Juni Drachten - de Dragt 4 Juli Drachten - de Dragt 9 Juli Roosendaal - Roosendaalse RV 11 Juli Wervershoof - De Kogge  21 Augustus  Rotterdam - de Maas 29  Augustus Zutphen - Isala 11 September Aarlanderveen - Alphen  


Omslaan in de praktijk en veiligheid

Omdat ik op de website zelden iets lees over omslaan, maar het wel regelmatig gebeurt, hier een verslagje van onze ervaring vorige zondag. Aangevuld met een recent filmpje uit Amsterdam.

  We hadden een tijdje niet geroeid, het was mooi weer, we hadden er zin in. Francisco en ik gingen met de Witte Ibis op de heenweg vlot onder de Michauxbrug door.   Op de terugweg daarentegen ging dat anders, hieronder enkele bevindingen en conclusies.   Daar het op de heenweg zo goed ging heb ik de terugweg onderschat. Ik stuurde slecht en we kwamen dicht bij de houten geleiderail aan de zuidkant onder de brug. Vervolgens gaf ik als boeg te laat aan dat we moesten slippen; daarna was er weinig tijd meer voor herstel. Zo moet het gebeurd zijn. Francisco droeg een koordje aan zijn bril dat bleek erg handig. Ik had een waterdicht horloge om, ook handig. Francisco kwam onder de boot terecht maar had de tegenwoordigheid van geest om zich goed af te zetten. Gelukkig was er nog voldoende ruimte tussen de boot en de geleiderail. Ik zat ook onder de boot. Vast tussen voetenbord-hakje en de rigger voor me. Verder had ik sportschoenen met een brede zool aan. Kortom: ik kreeg mijn schoen niet los. Gelukkig had ik mijn veters niet heel strak gestrikt zodat ik er uit kon komen. Een loszittende schoen kan ik iedereen aanraden. Het water was niet heel koud meer, maar toch koud genoeg dat we blij waren met de hulp van Dineke, Frans, Henno en Ton, die aan kwamen lopen. Enkele conclusies: Blijf alert en blijf goed communiceren Je kunt nóg zo’n opvallend petje op hebben, je veters verdienen ook aandacht.  Goed dat we rustig vaarwater hebben. Ideaal eigenlijk om dit eens te oefenen. Na afloop konden we er hartelijk om lachen uiteraard. Maar … het gaf toch ook stof tot nadenken, en dit stukje.     Bert (met goedvinden van Francisco) Ps. Hier een zeer recent filmpje uit Amsterdam (zet je geluid aan) met beelden van een acht die de dukdalf bij de Berlagebrug raakte en omging. Gevolg: riemen stuk, geen gewonden. 6,56m breed. Ruim zat zolang je het midden aanhoudt. Ezelsbrug (what's in a name): de middenlijn loopt iets meer dan 10m van de zuidwal.


Uitslagen OCC t/m maart 2024

Uitslagen van de Onderlinge Club Competitie.

Maart 2024 Ploeg Geroeide tijd: Ploeg Correctie Boot Correctie Gecorrigeerde tijd   Cecilie 4x+ Fast Ladies 08:43,0 0,80 1,12 07:47,0 Anke Delfos, Maud Beurskens, Jetta Verhoef, Stephanie Agoston IJseend 1x Eduard 09:09,0 0,85 1,00 07:47,7 Eduard Knape Pennink 4x Vegaburgers 07:56,0 0,89 1,16 08:14,0 Sanne Klein Ganseij, Amy Klaassen, Merel Bakx, Melissa Geldof Overig 8+ Noord roeit 07:25,0 0,91 1,23 08:20,6 Jacqueline Hoefmans, Jeroen De wever, Anne Van wijk, Gerben Dekker, Patrick Minderhoud, Martijn Heijstek, Kristiaan Petie, Ton De vos Wilde Zwaan 8+ HV 8 08:12,0 0,84 1,23 08:27,6 Ton Frerejean, Tom Knappers, Henno Mascini, Johannes Kossen, Koos Sweringa, Dick Verbeek, Bart Groen, Gerhard Kolenbrander Nonnetje 2x Lilia en Synora 09:20,0 0,84 1,08 08:29,2 Synora Stoker, Lilia Spiekstra Geluksvogel 2x Team oranje 09:33,0 0,84 1,08 08:42,3 Eveline Stilma, Carmen Cupido Mandarijneend 1x Olaf 08:52,0 1,00 1,00 08:52,0 Olaf Persoon   Februari 2024 Ploeg Geroeide tijd: Ploeg Correctie Boot Correctie Gecorrigeerde tijd   Plevier 4x+ Fast Ladies 08:54,0 0,80 1,12 07:56,8 Jetta Verhoef, Anke Delfos, Stephanie Agoston, Maud Beurskens Luzern 4- 4- 07:58,0 0,89 1,14 08:04,7 Jacqueline Hoefmans, Jeroen De Wever, Rick-Jan Scholte, Ton De vos Visarend 2- Bart en Gerhard 09:13,0 0,85 1,04 08:07,1 Bart Groen, Gerhard Kolenbrander Cecilie 4x+ Eigenwijs 09:43,0 0,76 1,12 08:17,9 Corien van de Ven, Henriette Verbaarsschott, Tanja de Vrueh, Wendie Hagendoorn Tureluur 2x Team oranje 09:14,0 0,84 1,08 08:25,0 Eveline Stilma, Carmen Cupido Pennink 4x Vegaburgers 08:13,0 0,89 1,16 08:31,6 Sanne Klein Ganseij, Amy Klaassen, Merel Bakx, Melissa Geldof Pieter Sr 4+ HV 09:28,0 0,83 1,09 08:32,9 Ton Frerejean, Tom Knappers, Romke Steensma, Koos Sweringa Krooneend 1x Joey van Hees 08:10,0 0,97 1,00 07:54,3 Joey Van Hees Kluut 1x Lilia 10:02,0 0,83 1,00 08:19,7 Lilia Spiekstra Kolibri 1x Synora 10:20,0 0,85 1,00 08:47,0 Synora Stoker Januari 2024 Ploeg Geroeide tijd: Ploeg Correctie Boot Correctie Gecorrigeerde tijd Teamleden HV 1x Gerard 10:05,0 0,78 1,00 07:53,7 Gerard Hissink Muller J18 1x Joey 08:27,0 0,97 1,00 08:10,8 Joey van Hees DV Fast Ladies 09:17,0 0,80 1,12 08:17,4 Jetta Verhoef, Anke Delfos, Stephanie Agoston, Maud Beurskens Open 4- 07:43,0 0,96 1,14 08:27,3 Patrick Minderhoud, Rick-Jan Scholte, Martijn Heijstek, Nicole Van Der Land DV 8+ 09:10,0 0,75 1,23 08:27,5 Myra Blokhuis, Jolande Schotman, Elvira van Schaik, Carolien Middelink, Caroline van Manen, Josephine Rutten, Marion van den Ende, Doreen Stek D2x Mellissa 08:47,0 0,89 1,08 08:28,0 Melissa Geldof, Sanne Klein Ganseij D2x Eveline 09:44,0 0,84 1,08 08:52,3 Eveline Stilma, Carmen Cupido HV 8+ Ton 08:38,0 0,85 1,23 08:59,7 Marco Oosterbaan, Henno Mascini, Ton Frerejean, Tom Knappers, Johannes Kossen, Romke Steensma, Bart Groen, Gerhard Kolenbrander C1x Jan 15:18,0 0,75 0,85 09:43,7 Jan Pietersma December Ploeg /boot Cat Geroeide tijd: Correctie factor Ploeg Correctie factor boottype Gecorri-geerde tijd Teamleden Luzern 4- 4 G 08:27,0 0,90 1,14 08:42,2 Rick-Jan Scholte, Jeroen de Wever, Jacqueline Hoefmans, Ton de Vos Wulp 2x Vegaburgers G 09:12,0 0,89 1,08 08:52,1 Sanne Klein Ganseij, Melissa Geldof Cecilie C4x+ Eigenwijs G 10:33,0 0,77 1,12 09:05,2 Corien van de Ven, Henriette Verbaarsschott, Tanja de Vrueh, Wendie Hagendoorn Pennink 4x Fast Ladies G 09:47,0 0,81 1,16 09:09,3 Carolien Middelink, Anke Delfos, Stefanie de Wever, Stephanie Agoston Joey 1x J 08:45,0 0,96 1,00 08:22,4 Joey van Hees November Gaat niet door.   Oktober Ploeg Cat Geroeide tijd:  Correctie factor Ploeg   Correctie factor boottype  Gecorrigeerde tijd Deelnemers Ziezo 1x Gerard G 0:09:34            0,78            1,00 0:07:29 Gerard Hissink Muller Nonnetje 2x DV Elvira Jolande G 0:09:23            0,75            1,08 0:07:36 Elvira van Schaik, Jolande Schotman Lucratief C1x Smit G 0:11:44            0,78            0,85 0:07:49 Frans Smit OC&C Ringvaart 1x Joris G 0:08:15            0,99            1,00 0:08:10 Joris Pijs Plevier 4x+ Fast Ladies G 0:09:16            0,81            1,12 0:08:21 Stephanie Agoston, Carolien Middelink, Stefanie de Wever, Myra Blokhuis Casarca 1x Jan Pietersma G 0:13:05            0,75            1,00 0:09:47 Jan Pietersma Wilde Zwaan 8+ HV8 G 0:11:42            0,85            1,23 0:12:18 Gerhard Kolenbrander, Bart Groen, Marco Oosterbaan, Henno Mascini, Johannes Kossen, Romke Steensma, Tom Knappers, Ton Frerejean Krooneend 1x Joey van Hees J 0:08:08            0,96            1,00 0:07:47 joey Van Hees Kluut 1x Lilia J 0:10:14            0,81            1,00 0:08:17 Lilia Spiekstra Juli en Augustus geen OCC Juni Ploeg Cat Geroeide tijd: Correctie factor Ploeg Correctie factor boottype Gecorrigeerde tijd Deelnemers Nonnetje 2x MM/W2xH G 08:42,0 0,76 1,08 07:08,0 Jolande Schotman, Gerard Hissink Muller Kluut 1x Berry Geul G 08:55,0 0,82 1,00 07:17,6 Berry Geul Stormvogel 2x Fast ladies G 08:43,0 0,78 1,08 07:20,2 Jetta Verhoef, Jeannette Disseldorp Krooneend 1x Joey van Hees J 07:48,0 0,96 1,00 07:27,9 Joey Van Hees IJseend 1x Oosterwold 1x G 08:27,0 0,88 1,00 07:28,2 Eduard Knape Pennink 4x De leuke vrouwen  G 08:41,0 0,75 1,16 07:32,4 Els Mol, Marion van den Ende, Mariejka Hessels, Elvira Van Schaik Luzern 4- HVE met Bart G 08:05,0 0,85 1,14 07:51,3 Bart Groen, Tom Knappers, Ton Frerejean, Gerhard Kolenbrander Topper 2x Fast Ladies 2 G 09:08,0 0,81 1,08 07:57,5 Stephanie Agoston, Anke Delfos Tureluur 2x MixFamilieTwee G 08:24,0 0,89 1,08 08:05,6 Isabel Petie, Kristiaan Petie OC&C Ringvaart 1x skiff ipv acht G 08:56,0 0,91 1,00 08:09,9 jeroen de wever Witte Ibis C2x T & S B 10:11,0 0,82 1,02 08:28,7 Stefanie de Wever, Tessa Van der Sluis Visdiefje 1x Jan G 12:46,0 0,75 1,00 09:33,0 Jan Pietersma Mei Ploeg Cat Geroeide tijd: Correctie factor Ploeg Correctie factor boottype Gecorrigeerde tijd Deelnemers Nonnetje 2x Mixed MastersH 2x G 09:31,0 0,76 1,08 07:48,2 Jolande Schotman, Gerard Hissink Muller Frans Smit G 12:09,0 0,78 0,85 08:05,2 Frans Smit Krooneend 1x Joey J 08:38,0 0,96 1,00 08:15,7 Joey van Hees Cecilie 4x+ Eigenwijs G 09:45,0 0,77 1,12 08:23,1 Marlouse Grove, Henriette Verbaarsschott, Tanja de Vrueh, Corien van de Ven, Wendie Hagendoorn Overig 8+ Noord Roeit G 07:17,0 0,94 1,23 08:25,0 Ton de Vos, Kristiaan Petie, Gerben Dekker, Patrick Minderhoud, Damian Wantzing, Rick-jan Scholte, Jeroen de Wever, Jacqueline Hoefmans Pennink 4x Vega-burgers G 08:15,0 0,89 1,16 08:31,1 Daphne Schoenmakers, Hiske Ruijs, Merel Bakx, Melissa Geldof Kolibri 1x Sanne Klein Ganseij G 09:34,0 0,90 1,00 08:33,7 Sanne Klein Ganseij Luzern 4- HV8/2 G 08:49,0 0,87 1,14 08:44,0 Bart Groen, Gerhard Kolenbrander, Johannes Kossen, Tom Knappers Kluut 8+ 1 G 10:25,0 0,84 1,00 08:46,2 Eveline Stilma Lepelaar 2+ T & S B 12:11,0 0,82 0,93 09:13,1 Stefanie de Wever, Tessa van der Sluis Stormvogel 2x Dames16 2x G 10:29,0 0,88 1,08 09:57,1 Michelle de Haan, Merijn Sligting   April Ploeg Cat Geroeide tijd:  Corr  ploeg Corr  boot  Gecorrigeerde tijd  Deelnemers Krooneend 1x Joey j 08:18,0 0,96 1,00 07:56,6 Joey van Hees Lucratief C1x Frans g 12:22,0 0,78 0,85 08:13,8 Frans Smit Wulp 2x Daphne & Melissa g 08:36,0 0,89 1,08 08:14,9 Daphne Schoenmakers, Melissa Geldof Luzern 4- HV8 g 08:38,0 0,85 1,14 08:23,3 Ton Frerejean, Tom Knappers, Gerhard Kolenbrander, Bart Groen Kluut 1x Eveline g 10:04,0 0,84 1,00 08:28,6 Eveline Stilma Manderijneend 1x Olaf S 08:40,0 1,00 1,00 08:40,0 Olaf Persoon Pennink 4x Dames16 g 08:54,0 0,84 1,16 08:43,0 Carmen Cupido, Merijn Sligting, Iris Speckmann, Victoria van der Meulen Kolibri 1x Synora j 10:39,0 0,83 1,00 08:50,4 Synora Stoker Huub Brands c1x Jan g 13:59,0 0,75 0,85 08:53,4 Jan Pietersma Witte Ibis C2x de wevertjes g 10:18,0 0,87 1,02 09:04,7 jeroen de wever, stefanie de wever   Maart fotoverslag van Han Turksema Ploeg Cat Geroeide tijd: Corr ploeg Corr Boot Gecorrigeerde tijd Deelnemers DM4x+ Fast Ladies G 08:29,0 0,80 1,12 07:38,2 Myra Blokhuis, Maud Beurskens, Stephanie Agoston, Jetta Verhoef DM8+ Dames 8 G 08:12,0 0,76 1,23 07:41,1 Elvira van Schaik, Mariejka Hessels, Els Mol, Ingrid Brons, Josephine Rutten, Sander van Yperen, Marion van den Ende, Jolande Schotman J181x Joey J 08:05,0 0,96 1,00 07:44,1 Joey van Hees HM4+ Heren 4 G 08:31,0 0,84 1,09 07:50,1 Bart Groen, Ton Frerejean, Henno Mascini, Gerhard Kolenbrander DM2x Melissa Daphne G 08:16,0 0,89 1,08 07:55,7 Melissa Geldof, Daphne Schoenmakers HM8+ Heren 8 G 06:59,0 0,93 1,23 07:59,0 Jacqueline Hoefmans, Kristiaan Petie, Patrick Minderhoud, Rick-Jan Scholte, Martijn , Damian Wantzing, Jeroen de Wever, Gerard Hissink Muller DM2x Eveline Carmen G 09:02,0 0,84 1,08 08:14,0 Eveline Stilma, Carmen Cupido D1x Sanne G 09:15,0 0,90 1,00 08:16,7 Sanne Klein Ganseij H1x Olaf G 08:40,0 1,00 1,00 08:40,0 Olaf Persoon HMC1x Jan G 13:50,0 0,75 0,85 08:47,7 Jan Pietersma HM1x Johannes B 10:54,0 0,88 1,00 09:38,1 Johannes Kossen   Februari Ploeg Cat Geroei-de tijd: Corr ploeg Corr Boot Gecorri-geerde tijd Deelnemers MixM 2x Nonnetje G 08:59,1 0,76 1,08 07:22,1 Jolande Schotman, Gerard Hissink Muller DM4x Fast Ladies G 08:22,1 0,79 1,12 07:25,0 Myra Blokhuis, Stephanie Agoston, Jetta Verhoef, Carolien Middelink HM1x OC&C G 08:32,8 0,88 1,00 07:33,3 Eduard Knape HM4+ Pieter Sr G 07:37,4 0,95 1,09 07:56,5 Ton de Vos, Patrick Minderhoud, Rick-Jan Scholte, Gerben Dekker D1x Ijseend Mellisa Geldof G 09:05,6 0,89 1,00 08:03,4 Melissa Geldof DM4x+ Dames Eigenwijs G 09:41,5 0,78 1,12 08:25,5 Joska Wapstra, Wendie Hagendoorn, Marianne Schram, Henriette Verbaarsschott D1x Kluut Daphne Schoenmakers G 09:37,2 0,89 1,00 08:31,4 Daphne Schoenmakers HMC1x Huub Brands Jan G 14:23,2 0,75 0,85 09:08,8 Jan Pietersma J181x Krooneend Joey J 07:56,9 0,96 1,00 07:36,4 Joey van Hees Januari Ploeg Cat Geroeide tijd: Corr Ploeg Corr Boot Gecorrigeerde tijd Deelnemers Kluut HM Berry g 09:51,0 0,82 1,00 08:03,4 Berry Geul Wulp D2x Melissa Daphne g 08:53,0 0,89 1,08 08:31,2 Melissa Geldof, Daphne Schoenmakers Cecilie DM Fast Ladies g 09:32,0 0,82 1,12 08:43,7 Myra Blokhuis, Maud Beurskens, Anke Delfos, Stephanie Agoston Luzern HM Heren 8 g 09:00,0 0,85 1,14 08:44,7 Tom Knappers, Ton Frerejean, Gerhard Kolenbrander, Bart Groen Kemphaan HM Patrick Rick-Jan g 08:27,0 0,98 1,08 08:57,9 Patrick Minderhoud, Rick-Jan Scholte HJERRINGS-LYNDER HM Beg b 12:14,0 0,88 1,00 10:48,9 Johannes Kossen December: Nb. in december waren er geen wedstrijden vanwege het koude weer en een zeer beperkte inschrijving November: Ploeg Cat Geroeide tijd: Correctie Gecorrigeerde tijd Deelnemers Ploeg Boot HM 1x Kluut G 09:19,2 0,82 1,00 07:37,4 Berry Geul J16 1x Krooneend J 08:29,9 0,95 1,00 08:01,8 Joey van Hees DM 2x Topper G 09:25,2 0,79 1,08 08:03,6 Jetta Verhoef, Jeannette Disseldorp DM 2x Wulp G 08:28,9 0,89 1,08 08:08,1 Melissa Geldof, Daphne Schoenmakers HM 4x Pennink G 08:37,3 0,84 1,14 08:13,5 Tom Knappers, Ton Frerejean, Henno Mascini, Bart Groen HM 4- Luzern G 07:31,9 0,96 1,14 08:17,5 Ton de Vos, Patrick Minderhoud, Gerben Dekker, Rick-Jan Scholte DM 4x+ G 08:59,0 0,83 1,12 08:21,1 Maud Beurskens, Anke Delfos, Henriëtte Keijbets, Myra Blokhuis H 1x Manderijneend S 08:22,3 1,00 1,00 08:22,3 Olaf Persoon M14 1x Kolibrie J 10:26,3 0,81 1,00 08:27,3 Synora Stoker MixM C2x Coastal G 09:39,8 0,92 1,02 09:02,3 Kristiaan Petie, Eveline Stilma Oktober: Ploeg /boot Cat Geroeide tijd: Correctie factor Ploeg Correctie factor boottype Gecorrigeerde tijd Teamleden Olav G 09:05,7 0,78 1,00 07:07,3 Fred Wittkampf Ziezo G 09:14,9 0,82 1,00 07:33,9 Gerard Hissink Muller Cadenza G 10:23,9 0,73 1,00 07:36,7 Jolande Schotman Wulp G 08:09,5 0,89 1,08 07:49,5 Daphne Schoenmakers, Melissa Geldof Luzern G 07:51,7 0,87 1,14 07:50,5 Ton Frerejean, Tom Knappers, Patrick Minderhoud, Bart Groen Cecilie G 08:36,1 0,82 1,12 07:52,6 Stephanie Agoston, Myra Blokhuis, Anke Delfos, Maud Beurskens Topper G 09:24,4 0,78 1,08 07:55,0 Els Mol, Mariejka Hessels Lepelaar G 10:00,5 0,87 0,93 08:02,1 Frank van der Knaap, Roelof van der Valk Kolibri J 10:50,1 0,81 1,00 08:46,6 Synora stoker Zaagbek B 11:48,5 0,88 0,85 08:52,4 Johannes Kossen Juli: Ploeg Cat Geroeide tijd: Correctie Gecorrigeerde tijd Deelnemers Ploeg Boot HM 1x Ziezo G 09:26,3 0,82 1,00 07:43,3 Gerard Hissink Muller DM 2x Nonnetje G 09:46,4 0,73 1,08 07:44,7 Marion van den Ende, Jolande Schotman DM 2x Topper G 09:00,0 0,81 1,08 07:50,6 Stephanie Agoston, Myra Blokhuis DM 2x Kemphaan G 08:12,6 0,89 1,08 07:56,7 Jacqueline Hoefmans, Patrick Minderhoud DM 2x Wulp G 08:30,2 0,89 1,08 08:09,3 Daphne Schoenmakers, Melissa Geldof HM 4- Luzern G 07:24,7 0,97 1,14 08:12,8 Gert Frijters, Rick-Jan Scholte, Gerben Dekker, Kristiaan Petie HM 1x Casarca G 10:30,6 0,78 1,00 08:13,7 Han Voerman DM 1x Kievit B 10:58,8 0,79 1,00 08:41,8 Jacqueline Ideler J18 1x Seracer J 09:09,2 0,97 1,00 08:51,6 Olaf de Vos DM C2x Witte Ibis B 10:21,0 0,86 1,02 09:06,1 Michelle de Haan, Laura Ensing   Juni: Ploeg Cat Geroeide tijd: Correctie Gecorrigeerde tijd  Deelnemers Ploeg Boot DV 1x Ijseend G 09:06,9 0,79 1,00 07:13,2 Alita Dekker HV 1x Kluut G 09:11,1 0,82 1,00 07:30,8 Berry Geul DV 2x Nonnetje G 09:46,0 0,73 1,08 07:44,4 Marion van den Ende, Jolande Schotman HV 1x Ziezo G 09:32,7 0,82 1,00 07:48,5 Gerard Hissink Muller DV C1 Huub Brands B 11:36,5 0,79 0,85 07:48,9 Jacqueline Ideler DV 4x Pennink G 08:44,5 0,78 1,16 07:54,0 Elvira van Schaik, Mariejka Hessels, Caroline van Manen, Els Mol HV C1x Slobeend G 11:53,5 0,78 0,85 07:54,9 Han Voerman DV 1x TnT G 09:51,8 0,82 1,00 08:04,1 Myra Blokhuis HV 2- Visarend G 08:07,3 0,97 1,04 08:09,2 Gerben Dekker, Patrick Minderhoud J16 1x Krooneend J 08:42,5 0,95 1,00 08:13,8 Joey van Hees Hesseling DV 4x+ Plevier G 08:47,9 0,85 1,12 08:22,0 Eveline Stilma, Carmen Cupido, Victoria van der Meulen, Merijn Sligting D 2x Tureluur J 08:53,7 0,88 1,08 08:26,7 Laura Konijnenbelt, Maartje Glasz HV 1x OC&C G 08:47,9 0,97 1,00 08:32,1 Kristiaan Petie DV LiteDuo G 09:29,8 0,89 1,02 08:33,8 Melissa Geldof, Daphne Schoenmakers MixV 2x Geluksvogel G 10:25,0 0,84 1,08 09:24,9 Willem Jan Willemse, Ilona Oeljee DV C1x Zaagbek B 15:09,2 0,89 0,85 11:24,7 Abigail Schiller   Mei:       Correctie   Ploeg Cat Geroeide tijd: Ploeg Boot Gecorrigeerde tijd MixM Lite Duo Gerard/Jolande G 10:04,4 0,78 1,02 07:56,7 DM 2x Topper Jeannette/Stephanie G 09:07,6 0,81 1,08 07:57,2 J16 1x Krooneend Joey J 08:13,7 0,95 1,00 07:46,5 DM 1x Slobeend Alita Dekker G 10:38,9 0,79 0,85 07:10,1 DM 4x+ Cecilie Eveline, Wop, Lise, Heleen G 08:03,0 0,83 1,12 07:29,0 Mix 4x Pennink Rafe, Finn, Laura, Maartje J 07:56,8 0,92 1,16 08:31,3 HM C1x Huubbrands Jan Pietersma B 13:52,4 0,78 0,85 09:14,0 DM C1x Lucratief Jacqueline B 11:20,8 0,79 0,85 07:38,3 H 1x Kluut Coen de Jong G 08:52,2 1,00 1,00 08:52,2 HM 4+ Pieter Tom, Bart, Henno, Ton G 08:48,3 0,84 1,09 08:01,9   April: Ploeg Cat Geroeide tijd: Gecorrigeerde tijd Team HM C1x Huub Brands B 13:39,7 09:05,5 Pietersma, Jan DM 2x Topper G 08:51,2 07:42,9 Agoston, Stephanie / Disseldorp, Jeannette DM 8+ Wilde Zwaan G 08:33,2 07:56,6 Schaik, Elvira / Hessels, Mariejka / Mol, Els / Stek, Doreen / Schotman, Jolande / Ende, Marion / Keijl, Anja / Rutten, Josephine HM 1x Ziezo G 09:44,4 07:58,1 Hissink Muller, Gerard MixM 4* Cecilie G 07:43,0 07:58,7 Stilma, Eveline / Petie, Kristiaan / Knape, Eduard / Minderhoud, Patrick MixM 2x Stormvogel G 09:21,8 08:14,1 Voerman, Han / Beurskens, Maud HM C1x Lucratief G 11:54,1 08:16,5 Smit, Frans HM 1x Duifprion G 08:42,5 08:26,8 Dekker, Gerben HM 4+ Pieter Sr. G 08:54,3 08:30,4 Knappers, Tom / Oosterbaan, Marco / Mascini, Henno / Kolenbrander, Gerhard   Maart: Ploeg Cat Geroeide tijd: Gecorrigeerde tijd Team HM C1x B 14:57,0 09:57,0 Pietersma, Jan HM2x Wulp G 09:03,0 07:50,5 Hissink Muller, Gerard / Haan, Paul HM1x Kluut G 09:42,5 07:56,5 Geul, Berry DM4* Fast Ladies, Cecilie G 08:51,0 07:58,0 Blokhuis, Myra / Verhoef, Jetta / Agoston, Stephanie / Beurskens, Maud HM4* Pieter Sr. G 08:28,1 08:22,0 Land, Ebe / Knaap, Frank / Valk, Roelof / Brink, Stephan H1x Krooneend G 08:24,8 08:24,8 Stor, Wart HM8+ Wilde Zwaan G 07:52,8 08:36,7  / Mascini, HennoFrerejean, Ton / Knappers, Tom / Oosterbaan, Marco / Kolenbrander, Gerhard / Minderhoud, Patrick / Petie, Kristiaan / Groen, Bart H1x Quintus G 08:42,1 08:42,1 Gessel, Quintus HM1x Duifprion G 09:00,0 08:43,8 Dekker, Gerben D2x Stormvogel G 10:39,0 10:10,8 Klaassen, Amy / Boonstra, Ilse    


Van de bestuurstafel

Nieuws over de Soco, sportmedisch onderzoek, gebruik kluisjes, sop- en klusdag en een verzoek: goede oude fietsen voor de instructie.

Van de bestuurstafel ·         De soco heeft een nieuwe voorzitter te weten Lars Sundermann. Hij volgt daarmee Riejet van Til op. Wij wensen Lars veel succes en bedanken Riejet voor haar jarenlange inzet voor de soco. ·         Er is de mogelijkheid een sportmedisch onderzoek te laten doen bij het sportmedisch adviescentrum Almere. Informatie hierover vind je op de website onder het kopje “roeien” en dan “medische keuring”. Daan vd Pol is bij het dit centrum een van de sportartsen die sportmedische onderzoeken doet bij roeiers. Zie ook https://www.youtube.com/watch?v=dYiXvfCs0hw&ab_channel=DaanvandePol ·         Er is gemerkt dat de kluisjes in de herenkleedkamer niet alleen gebruikt worden om tijdens het roeien waardevolle spullen in op te bergen maar dat er mensen zijn die de kluisjes als opslagruimte gebruiken. Dit is niet de bedoeling. Maak na het roeien je kluisje leeg en hang je slotje aan de ketting dan heeft iedereen tijdens het roeien de beschikking over een kluisje. Binnenkort zal het bestuur kluisjes die langere tijd op slot blijven openen. ·         De datum voor de sop- en klusdag is gewijzigd naar zaterdag 6 april van 9.00uu tot 13.00uur. De soco zorgt weer voor de lunch. Andere belangrijke data zijn: tweede paasdag 1 april: Open Dag van 12.00uur tot 15.00uur en de ALV op woensdag 10 april van 20.00uur tot 22.00uur. ·         De jeugdinstructeurs zijn voor de instructie op zoek naar tweede hands fietsen. Heeft iemand misschien een oude fiets in de schuur staan die gedoneerd mag worden? Hoor het graag! Het bestuur bestaat uit : o    Tom Knappers, voorzitter o    Gerhard Kolenbrander, penningmeester o    Gerard Hissink Muller, wedstrijd commissaris o    Mirjam Frerejean, secretaris.   Voor alle vragen en opmerkingen, mail naar info@rvpampus.nl


Aankondiging Toertochten in april:

1.       Zaterdag 6 april: Rondje Almere 20 km. Dit keer samen met “Het Zeilend Scheehout”

2.       Zaterdag 13 april: Bollentocht Lisse 30km

3.       Zondag 28 april: Wieden-Weerribben 30 km

Je kunt je opgeven met een e-mail naar toer@rvpampus.nl, o.v.v. de betreffende tocht, je naam en mobiele telefoonnummer. De volledige toerkalender wordt in maart gepubliceerd, waarna ook de inschrijflijsten in het clubhuis zullen worden opgehangen. Let op: inschrijving voor externe tochten is bindend. We moeten namelijk tijdig boten reserveren.


Skiff Intensiefweken Amsterdam

Naast de reguliere roeicursussen van 8 weken die wij het hele jaar door aanbieden, hebben wij nu in de week tussen de Winter cursus en de Voorjaar-1 cursus de Skiff intensiefweek! Ook in de zomer zijn er weken beschikbaar.

Skiff Intensiefweken Wil jij in één week alle ins-and-outs van de skiff leren? Doe dan mee met de Skiff Intensiefweken! Tijdens de intensiefweek leer je verschillende onderdelen van het roeien. Je hebt langer de tijd om te leren roeien, en beter te worden! In 4 ochtenden krijg je onder begeleiding van een instructeur veel te leren van het roeien in de eenpersoonsboot. Verschillende onderdelen komen aan bod. Naast natuurlijk het roeien op de Amstel worden en videoanalyses gemaakt en techniek uitleg, techniek in de roeibak aan land, het leren omslaan en in de boot komen, er wordt een tocht gemaakt, en vooral veel roeien.  MA / DI / DO / VR – 4 dagen Tijd: 08.45 – 11.45 uur Kosten: €299 Skiff intensiefweek 11-15 maart - Liteboat Experienced Skiff Intensiefweken Zomervakantie - alle niveau's Week 30 (22 jul - 26 jul) Week 31 (29 jul - 2 aug) Week 32 (5 aug - 9 aug) Week 33 (12 aug - 16 aug) Week 34 (19 aug - 23 aug) Week 35 (26 aug - 30 aug) Kijk op de website welke week je kan boeken!   Boek jouw skiff intensiefweek   Heb je enige vragen en/of opmerkingen op ons programma? Stuur ons gerust een email en wij proberen je vraag binnen enkele werkdagen te beantwoorden. Tot op locatie! Team TopRow Amsterdam


Ladies dinner 22 maart

Geef je op!


Van de Toercommissie

Hieronder enige informatie over onze eigen toertochten en die van de roeibond.

  KNRB meerdaagse toertochten 2024: De toercommissie van de KNRB organiseert jaarlijks meerdaagse roeitochten voor de leden van de KNRB. In 2024 drie hoteltochten. Er is een Nederlandse voorjaarstocht, over onze prachtige Limburgse Maas. De zomertocht in juni gaat over de Unstrut en de Saale. In het najaar varen we over de Thames, van Lechlade naar Runnymede, vlak voor Londen. Inschrijven liefst met een ploeg maar kan ook individueel. Max 32 deelnemers per reis. Let op inschrijven voor 15 februari! Voor ploegen die niet met een georganiseerde tocht mee willen, maar zelf hun route willen uitzetten, zijn er deze zomer (1 juni t/m 31 augustus) twee botenwagens met elk twee wherries gestald in Grünau en in Priepert, beide in Duitsland. Inschrijving vanaf januari. Inschrijven en meer informatie via de KNRB site: https://knrb.nl/evenement/knrb-toertochten/ Toerkalender De toercommissie heeft weer een serie leuke toertochten op het oog. We starten met Rondje Almere op zaterdag 6 april. Deze tocht is circa 20 km lang. Met name worden pas afgeroeiden hier van harte voor uitgenodigd, zodat ze kunnen ervaren hoe leuk en ontspannen toerroeien is (dagtochten tot 35 km). Het is bij uitstek ook de gelegenheid om andere roeiers binnen de vereniging te leren kennen. Schrijf deze datum vast in je agenda. De inschrijflijsten worden eind februari opgehangen op het prikbord in het clubhuis. De toercommissie  


Het PINKSTERKAMP van Pampus is terug!

Na lange periode is het eindelijk weer tijd voor het jaarlijkse Pinksterkamp van Pampus! Dit jaar gaan we van 17 tot 20 mei naar Camping Pasveer, op loopafstand van Sneek en slechts 1uur,15 minuten rijden van Almere. De camping ligt direct aan het water, dus er zijn volop mogelijkheden om te roeien.

Roeitochtjes De camping heeft goede mogelijkheden om roeiboten te water te laten, dus we kunnen vanuit hier direct het water op. We gaan verschillende roeitochten maken, van korte tochten in de omgeving tot langere tochten naar andere Friese dorpen en steden. Kamperen We hebben een eigen veld op de camping waar we samen kunnen kamperen. Er zijn genoeg plekken voor tenten, caravans en campers. Ook niet roeiende partners en kinderen zijn van harte welkom. Gezelligheid Natuurlijk gaan we niet alleen roeien, maar ook gezellig samenzijn. We gaan samen koken, eten en barbecueën. Er is ook ruimte voor andere activiteiten, zoals spelletjes, of een feestje. Aanmelden Wil je zeker zijn van een plek? Meld je dan aan via pinksterkamp@RVPampus.nl of teken in op de lijst op Pampus. Vermeld bij je aanmelding met hoeveel mensen je komt, wat voor kampeermiddel je hebt, of je elektriciteit nodig hebt, je telefoonnummer en e-mailadres. We beloven een gezellig en sportief weekend! We hopen dat je van de partij bent! Het belooft een gezellig en sportief weekend te worden. Schroom niet om ons aan te schieten als je vragen hebt: Anke, Doreen, Norbert, Sylvia en Carolien M.


Verslag Eindejaars Workout

Op 30 december in de ochtend werd een top eindejaar outdoortraining georganiseerd door Van Buitensport! De komende drie maanden kunnen we met hen meetrainen tegen een gereduceerd tarief. Zie de nieuwsflits van januari. 


Verslag Pampus op NKIR 16/12/2023

De NKIR (https://www.nkindoorroeien.nl/) wordt al jaren in eerste helft van december gehouden. Sinds 1990 organiseert  ASR Nereus dit evenement. Eerst als Open Nederlandse Ergometer Kampioenschappen (ONEK) in de Apollohal (Amsterdam). Met als wedstrijdafstand 2500 meter. Door het succes van ONEK werd er gezocht naar een grotere hal. En wel de grootste van Amsterdam: de Sporthallen Zuid.

Sinds 1999 wordt daar met de naamsverandering in NKIR en over een de ‘normale’ roeiafstand van 2000 meter de wedstrijden gehouden. Individueel en als ploeg kan je meedoen. Jaarlijks doen zo’n 2000 indoor-roeiers mee. Het lijkt alsof er dit jaar nog meer ergometers in die hal staan. Kijk maar (foto) 3 rijen ergometers.   Overzicht zaal vlak voor de start van Synora (rechts) Historie De Olympische roei-broers Dick and Pete Dreissigacker (USA) ontwierpen in 1981 hun oer-Concept2 roei-ergometer. Op de (vage) foto zie je een wedstrijd met deze allereerste (voor)versie. Uiteindelijk is daar de bekende Concept2 ergometer uit voortgekomen. We weten na al die jaren ergometeren en vergelijken dat voor dit soort ‘statische, lineaire roeimachines’ geldt: massa is kassa. Hoe zwaarder je bent, hoe meer snelheid je kan maken. Voor een bizar voorbeeld over 100m zie https://youtu.be/SVl0Zt-kZys?si=QG3O1FfTayuIJBf6 (ergometer 100m). Met trainen op deze machines kan je je algemene fitheid in het algemeen goed verbeteren. Bij beheerst, rustig roeien, een normale weerstand (dragfactor) en voldoende pauzes is dit een prima ‘low impact beweging’. Het blijft echter wel een 1-zijdige, lineaire, repeterende beweging. Daardoor is wel een blessurerisico aanwezig is bij intensief en (heel) lang ergometeren, zeker als er veel kracht bijkomt. Een ruwe, minder gepolijste roeitechniek is al snel voldoende om resultaat te boeken op de ergometer. Goed roeien op het water vereist wel meer gevoel (voor ritme), coördinatie en een wat andere techniek. Accessoires, zoals slides, ondervangen dat enigszins. Het ergometeren is een aardige vervanger, maar een (te) beperkte vervanger voor ‘echt roeien.’ Deelname Pampus Onze 3 wedstrijdjeugd roeiers deden mee. Lilia was als eerste aan de beurt bij de meisjes tot en met 14j (M14), dan Joey bij J18 en tenslotte Synora de M16. Natuurlijk is er de laatste maand flink voor getraind. Buiten donker, in loods 1 bij Pampus wachten de ergometers geduldig op de roeiers Begin december hadden Lilia, Synora en Joey alle 3 een 2000 meter tijd op proef gezet. Lilia startte in het veld M14. Het J14 veld deed ook mee, ergometers genoeg. Lilia bereidt zich voor op haar start  Voor Lilia was dit de eerste keer op zo’n grote landelijke (roei)wedstrijd. En dan zaterdagochtend om 10:00 2000 meter behoorlijk gaan afzien. Na de eerste 750 meter krijgt elke roeier het flink moeilijk. Het gaat pijn doen. Ga ik niet te hard? Bloedsmaak in de mond (sporthal!). Weet ik het vol te houden? Zit er nog een eindsprint in? Gezichten vertonen vaak grimassen, het ‘lijden’ wordt zichtbaar en voelbaar voor de fanatiek aanmoedigende omstanders. Maar als je weet door te zetten en de ‘finish’ haalt, dan ben je trots dat je dit toch maar even gedaan hebt. Zeker ben je tevreden als je dan 11e wordt van de 17 M14 in een tijd die vlakbij je tijd van de proef-NKIR ligt. In de link zie je Lilia starten. Net niet vals, Lilia wist zich net op tijd in te houden. https://youtu.be/Sgp4f7GRUjU?si=x0gIF77L5tD2xmKv (Lilia start) Joey was bij de J18 om 11:45 aan de beurt. Met ambitie. En ervaring. De NKIR vormt een onderdeel van het selectieproces om in 2024 uitgezonden te kunnen worden naar internationale wedstrijden. Dus is het zaak hoog zien te eindigen in een veld van 39 deelnemers. En je proef-NKIR-tijd over 2000m (6:47.4) zien te verbeteren. En zowel het een als het andere lukte! Tijd: 6:43.4, 12e. Hier Joey zijn start https://youtu.be/QrbXkZuaxJo?si=J6QIHAHWUo-JmFdM      Joey voor de start             Na de finish                                                                               Synora was als laatste Pampus-roeier aan de beurt om 12:00 bij de M16. Net 15j geworden, te oud voor M14. En zij heeft voor dit kampioenschap ‘kettingtrekken’ het grote nadeel dat haar massa geen kassa is. Zie maar als super lichtgewicht op te boksen tegen een veld van meiden met meer tot flink meer massa/kracht. Maar je kan altijd je tijd van vorig jaar zien te verbeteren. En de valkuil zien te vermijden dat je te snel start gaat en na 1500m niet meer verder kan. Die valkuil viel Synora bijna in, maar ze wist zich te herpakken, door te zetten en zelfs een eindsprint te maken. En haar tijd van vorig jaar duidelijk te verbeteren. Nu 9:04.3. Prima.  Start van Synora in dit filmpje  https://youtu.be/s5dldy5E7pI?si=oAn6_9HeJzrrrG3h   De ergometerprestatie van Synora is hier grafisch weergeven (time-team site met de uitslagen). Je ziet daar het moeilijke moment van Synora terug. Maar dus weer prima opgepakt. Tot slot Synora was klaar en gaar, op naar het uitfietsen en napraten. We hadden het ook wel gezien. Want dat is best een bak herrie zo’n zaal vol met schreeuwende aanmoedigingen. Dus vermoeid naar huis.   Allemaal geweest en klaar! Pampus heeft zich bij de jeugd goed laten zien; roeiers, coach, meegekomen vaders en supporters zijn trots op hun prestaties. Live-stream was alles te volgen. Nu snel weer serieus trainen voor  ‘echt roeien.’  Gerard Hissink Muller, coach


Verslag HET UUR - 9/12 Ringvaart

Het Uur (The hour) Ik kende ‘theoretisch’ deze wedstrijd wel vanaf het begin (2015?). Maar ‘praktisch’ had ik niet eerder meegedaan. Te koud, te ver, teveel gedoe. En….wie heeft er nog meer zin in? 

  Jacqueline (bg), Jeroen, Gerard, Martijn, Patrick, Gerben, Kristiaan, Ton (sl), Carolien (stuur) Maar onze VC8+ had een invaller nodig en ik was best benieuwd. Want je roeit een uur lang hard om zoveel mogelijk meters te maken. Een soort ploeg uur-record ga je vestigen. In een 4x+ of een 8+. Nergens wordt verder in het roeien zo’n uur-race gehouden. Beetje raar, best een uitdaging. Wie het verst komt in zijn/haar klasse (meeste meters) is winnaar. De wedstrijd start bij Sloten op de Ringvaart. Bij de finish van de Olympische roeibaan uit 1928 (zie foto).   Nederland (Laga) verliest van Polen - OS 1928 A’dam Sloten De route ziet er zo uit (foto). In 2015 is de grootste afstand afgelegd staat er. Toch even praktisch. Begin december (hm, brrr)? Logistiek? Begin- en eindpunt liggen minstens een uur roeien uit elkaar. Vooraf dien je slimme technologie te installeren of mee te nemen (dongel, app op smartphone enz.) om je afstand te meten. Voor de liefhebbers zie: https://www.thehour.eu/deelnemers/afstandsmeting De organisatie begeleidt je vanaf de botenloods op de Bosbaan. Dat verloopt goed en gezellig. De boot zet je in elkaar op de Bosbaan (Amsterdam). Tussen de roeiers van Team-NL. Op aangeven van de organisatie stap je in. En roei je richting afslag de Nieuwe Meer. Daar aanleggen, uitstappen, boot dijkje overtillen en aan het vlot van de Nieuwe Meer weer instappen. Op naar de Ringvaart, slippend/liggend onder een lage brug door, vliegend starten bij de boei en een uur hard roeien. Met ongeveer 45 seconden tussen de startende ploegen. Na dat uur roei je in een rustiger tempo door naar KRZV Het Spaarne (Heemstede). Daar stap je uit en legt de boot op de schragen. Binnen is het daar droog en lekker warm. Je kan douchen/droge kleren aandoen, gezellig napraten, gratis soep eten (was snel op) en meer tot je nemen. En natuurlijk wachten op de uitslag. Logistiek is boeiend: hoe krijg je boot en roeiers weer terug naar de Bosbaan. Daar staat de eigen botenwagen. En staat bijvoorbeeld nog je auto. Daar sta je het liefst dan weer in droge kleren na een douche. Dat was bij ons prima geregeld. De race zelf Wij waren de enige 8+ in de Open Klasse (geen onderscheid man/vrouw). En werden ingedeeld bij de Heren Veteranen 8+. Het weerbericht gaf vooraf aan: bewolkt, een graad of 5-6 met in de loop van de dag toenemende wind en in de middag (veel) regen. Onze start zou om 12:00 zijn. Met enige (weer)spanning en regenkleding verzamelden we om 8:00 bij Pampus. Planning: 8:30 op de Bosbaan. Een deel van de bemanning zet daar boot in elkaar, de anderen rijden met enkele auto’s en tassen met droge kleding van alle roeiers naar het Spaarne. En dan in 1 auto weer terug naar de Bosbaan. Waar de boot inmiddels is opgeriggerd. Dus op naar de start via de route Nieuwe Meer. Het eerste stuk van ons UUR ging best strak en lekker in tempo 26-28. Wel met de wind mee. Goed aangevuurd en gestuurd door stuur Carolien. Ons UUR brachten we verder in relatieve eenzaamheid door. Af en toe een official die iets riep over een brug of zo. Een enkele omstander vuurde ons aan. Verder helemaal alleen met elkaar, geen enkele tegenstander in de buurt. De ploeg na ons werd steeds kleiner en verdween in de verte. Wij liepen geen ploeg in. Na 15 minuten werd ik toch wel even wat minder energiek-enthousiast. Nog best lang, een weinig inspirerende omgeving (ogen in de boot!). Dus blik op oneindig (hier: de rug en het bankje van Martijn voor mij) en gewoon door. En ach, dat ging eigenlijk best wel. Verder roeiend kwam de toenemende wind door de route steeds meer van opzij en het laatste stuk zelfs tegen. De gelijkheid werd wat minder, het roeien iets rommeliger en enige foutjes slopen in de ploeg. De bootsnelheid nam duidelijk af. Natuurlijk ook door de vermoeidheid. Tegen het eind van ons uur begonnen de eerste druppels te vallen. Na onze finish, dus na een uur hard roeien, toch maar de regenkleren aan (foto).    Bij aankomst op het Spaarne regende het echt. Uitstappen, boot op schragen, douchen/omkleden, warme soep/anders, uitslag afwachten. En zie daar: gewonnen! 14.589 meter in een uur, 1 meter meer dan nummer 2. Dus alle reden voor een blije foto. Carolien, Ton en ik waren daar (helaas) niet bij, want al op de terugweg.     Gerard Hissink Muller, invaller


Pampus 2e bij SilverSkiff Turijn 5-6 november 2023

Een tijd-/achtervolgingsrace voor skiffeurs over 11 kilometer met een keerboei halverwege. Op de rivier de Po in Turijn (Italië). Georganiseerd door Canottieri Cerea. 

KinderSkiff - opleinen voor de start Cerea ligt samen met een paar andere roeiverenigingen aan de Po vlak voor het centrum van Turijn. Op hun website staan fraaie foto’s (https://www.canottiericerea.it/). Die loods loopt regelmatig (deels) onder als de Po het op zijn heupen krijgt bij hoog water. Zoals in 2018. Hoog water, een hard stromende Po en de SilverSkiff werd toen op het laatste moment afgelast. Bij Pampus hebben we het met onze loodsen nog niet zo gek als je op de foto een deel van hun loods ziet. Die dus ook regelmatig volloopt. Loods Cerea   Dit jaar vond voor de 22e keer deze wedstrijd plaats. Stroomopwaarts heen, stroomafwaarts terug. Waarbij je bakboordwal houdt. Je rondt de keerboei dus aan stuurboord. De 11k-route zie je hieronder in het blauw (foto). De snelheid van de stroming is uiteraard van invloed op je eindtijd.    De route Zaterdag 5 november was de KinderSkiff voor de jeugd over 1000 meter en 4000 meter. Zondag 6 november de volwassen skiffeurs, zowel senioren als veteranen (masters) over 11.000 meter. De Vintage skiffeurs roeien die dag de 4000 meter in klassieke, nostalgisch-fraai houten skiffs met houten riemen en klassieke bladvorm (Macon-bladen).  De SilverSkiff telt elk jaar meer deelnemers. Eigenlijk niet meer dan 600 en van overal vandaan. Dit jaar maar overtekend met maar liefst 711 inschrijvingen. Als je het jaar daarvoor er minder dan 55 minuten over de SilverSkiff hebt gedaan krijgt je als geplaatste een lager nummer. Uiteindelijk finishten dit jaar 662 skiffeurs.  Botenbouwer Filippi had flink wat roei-toppers uitgenodigd waaronder behoorlijk wat Nederlanders. Want Team NL roeit in Filippi boten. Je kan bij Filippi voor deze wedstrijd één van hun fraaie wedstrijdskiffs huren. Als gewone skiffeur zit je met het dilemma: Filippi-skiff daar huren of je eigen skiff meenemen. Huren scheelt vervoer van je eigen skiff. Maar is niet gratis. De meerderheid kiest toch voor het meenemen van de eigen skiff.  Di-Bi trok als merk van roeikleding ook mijn aandacht met deze fraaie Italiaanse bolide in hun stand. Niet als hoofdprijs, meer ter inspiratie. Toch niet de hoofdprijs….  De SilverSkiff is voor de meeste skiffeurs en hun aanhang vooral een ‘gezellig roei-feestje’ op een bijzondere locatie. Veel roeivolk zit in hotels vlakbij de roeiverenigingen aan de Po. Vaak is men er al een paar dagen eerder. Om alvast het roeiwater te verkennen. En je spreekt andere (Nederlandse) deelnemers. Logistiek, zoals het vervoer van jezelf en de boten; het is allemaal ruim van te voren in de WhatsApp-groep met elkaar besproken.  De echte kanshebbers voor de prijzen zijn meestal vooraf bekend. Je kent de anderen van eerdere jaren en wedstrijden. Je volgt wie zich heeft ingeschreven. Van prestaties eerder weet je globaal hun en jouw plek. Velen doen mee, de winst of het podium is voor enkelen. Uiteraard heb je als Master ook wel ambitie en doe je je best. Maar toch minder met de echte ‘dood-of-de-gladiolen’ mentaliteit. We hebben ons eigen verhaal, vertellen daarover en luisteren naar de wederwaardigheden van de anderen tijdens hun eenzame tocht. En een beetje lachen over de tijdmeting die tot op duizendste seconden nauwkeurig bleek te zijn. Jij was toch maar 0,172 seconden langzamer dan ik over 11 kilometer. En dat soort onzin.  Resultaten De snelste en winnaar bij Male Senior was ook deze keer Martin Sinkovic - topper uit Kroatië. Hij deed er iets meer dan 40min over. De winnaar van 2022 - ‘onze Koen Metsemakers’ - werd nu 2e op 18sec. Tijden die ver van mijn Masters H (70+) werkelijkheid afstaan, zo snel. Onder 50min is voor mij al een utopische ambitie. Bij de Woman Senior - 13 deelnemers - was Roos de Jong (NL) de snelste met 44min09sec. ‘Onze Laila’ finishte als derde dame senior in 45min31sec in een veld van 13.  Hekkensluiter Julia (WMasters D) uit GBR deed er pakweg een uur langer over. Zij had een geheel andere ambitie dan winnen en skiffte zonder enige competitiedrang, volop genietend van de ambiance, om zich heen kijkend, met de stroom mee richting finish. Zo kan het ook. Je had dan tenminste tijd om onderweg naar de besneeuwde bergtoppen te kijken. Zoals ik bijvoorbeeld hier tijdens mijn training op de Po dichtbij de keerboei. Er is verse sneeuw gevallen… En Pampus? Dit jaar deden voor Pampus Fred Wittkampf bij de Male Masters I (75+), Jolande Schotman (WMH) en ik (MMH) als Masters H (70+) mee. Ons ere-lid Laila Youssifou namens ‘Netherlands.’ Zie boven. De loting is ruim van te voren bekend. Vanaf vrijdagmiddag ervoor haal je startnummer op. Velen rekenen pas dan hun starttijd uit. Natuurlijk hangt er ergens ook een tijdstabel wat de starttijden voor elk nummer zijn. Maar zelf uitrekenen is een vast onderdeel van je voorbereiding en eigenlijk wel zo leuk.  No 1 start op zondag om 9:00. Staande start. Met bekende piepjes zoals je die ook hoort bij skiën en wielrennen (tijdrit). Bij VIA! van de starter vertrek je. Elke 15sec de volgende. Dus 4 per min. Fred had startnummer 198 en was rond 9:50 aan de beurt. Ik met no 207 dus 2min15sec later. Tegelijk maar het water op en aansluiten op je plek aan in wachtende skiff-file. Oneven bakboord, even aan stuurboord van de ballenlijn. Fred zag ik voor mij starten. In de buurt van de keerboei nog een keer. Ik was nog op de heenweg, Fred weer op de terugweg. Pas na afloop op de kant ervaringen uitwisselen. Hè, hè, dat was het…hoe ging het bij jou? En dan de skiffjes afriggeren, inpakken, transportklaar maken.  Jolande had startnummer 693. Rond 11:50 aan de beurt. Wel praktisch, want mijn race zat er voor 11:00 al weer op. Dus kon ik Jolande helpen met het water op gaan. Na ruim een uur met koffie en in de zon binnenkomende skiffeurs bekijken zag ik Jolande op de finish afkomen. En heb ik een stuk van haar eindsprint gefilmd zie deze link. De rode grote, rechtopstaande boei is de finish.  Uitslagen: Fred werd opnieuw 2e in zijn divisie MMI. Een podiumwaardige plek en goed voor een medaille. Fred op het podium - met ‘rondemiss’ voor MMI  Jolande eindigde als net 4e van de 8 deelnemers Dames Master H (WMH) in een tijd van 1u 02min 07,426sec. Nummer 3 deed er een fractie van een seconde sneller over (0,114sec). Dus net geen podium. Jolande verzuchtte: ‘verdorie, had ik nu maar een paar halen iets harder geroeid. dan..’ De afstand tot nummer 5 en verder was aanzienlijk meer en liep in de minuten.    Jolande finisht  De winnaar in mijn klasse Male Masters 70+ MMH was Johan Bielderman (RV Breda/NL). Voor ons een bekende mede-master en dit jaar voor eerst 70+. Hij deed voor de 2e keer mee, skifft hard en deed er nu bijna 50min over. Met zijn +20 strafseconden (ander hinderen bij keerboei) een eindtijd van net boven de 50min. Hij hield nog 2,5sec over voor de overwinning.  Ik eindigde als 6e van de 20 MMH skiffeurs in een tijd van 54:44. Niet ontevreden, qua tijd niet echt tevreden, maar de plek past wel. Volgende keer toch weer in de 52min zien te komen net als vorig jaar. Finish Gerard Na de wedstrijd is het bijkomen, ervaringen uitwisselen, je boot klaar voor vervoer maken en op de botenwagen laden. Dan is het op naar de typisch Italiaanse ceremonie bij Cerea om de medaillewinnaars toe te juichen. Ook om het verlies aan vocht en calorieën aan te vullen. Vervolgens hotelwaarts om te douchen, verkleden en ergens met elkaar lekker zien te eten. Hierbij neem je nu wel meer dan een enkel glas prettige wijn. Daar kan Turijn ook heel goed in zijn.  Met gepast gemoed ga je terug naar het hotel, pak je je boeltje in om de volgende dag terug naar huis te gaan. Volgend jaar weer? Het was toch wel weer leuk….    Gerard Hissink Muller 16nov23


Roeifoto's Hoge Vaart

Hierbij een prachtige roeifoto van de vaart. Met dank aan passant Nicole Eigeman, die op de fiets toevallig over de brug reed en even stopte voor de foto.

Nogmaals deze foto, maar hij is zó mooi, we zetten 'm er gewoon in twee formaten op:


Boot niet vastgemaakt?

Geen man overboord! Frans laat hier zien hoe je een boot terughaalt als deze is afgedreven en het water te koud is om te zwemmen. Alles 'geheel' volgens plan.

Yoka en Francisco helpen een handje en zien er op toe dat hij de 2e boot wel vastmaakt.


Dak clubgebouw gerenoveerd

Het dak van ons alweer 25 jaar oude clubgebouw is in de afgelopen twee weken gerenoveerd.
We hadden last van een aantal lekkages het afgelopen jaar en zeker ook met het oog op de plaatsing van zonnepanelen was de conclusie dat de groot onderhoud nodig was.

Er is een nieuwe bitumenlaag aangebracht en het grind is vervangen. De vervanging van het grind, zo'n 5 ton, is mechanisch gedaan. Dit was veiliger en sneller.De planning is om op vrijdag 1 december de zonnepanelen te plaatsen. De panelen voorzien in de volledige elektriciteitsbehoefte van de vereniging.


Vroege vogels met ons roeiwater

Het TV programma Vroege vogels had een prachtig item over Almere. Bekijk 'm hier.


RV Pampus wint bij de Tromp Boat Races

Voor de 38e keer werden op 21 en 22 oktober 23 In Hilversum de Tromp Boat Races gehouden.

Een tijd-/achtervolgingsrace over 5200m voor skiff (1x), dubbeltwee (2x), twee zonder (2-), boordvier met stuur (4+) en dubbelvier met stuur (4*). De nummers starten verdeeld over 7 tijdsblokken. Waardoor dubbel starten in verschillende nummers mogelijk was. En dat werd ook flink gedaan. Met 717 deelnemende ploeg is de TBR ook nu weer een grote najaarswedstrijd. Veel wedstrijdroeiers en hun coaches zien de TBR als een eerste stand van zaken voor het wedstrijdseizoen ‘23/‘24. De TBR wordt vaak verwend met mooi najaarsweer. Deze keer, zeker op zaterdagochtend, was dat door de forse regenval een stuk minder. 4 Pampus-skiffeurs hebben meegedaan. Zaterdag in het 1e blok om 9:00 Joris Pijs bij de Heren Master B (36-43j), in het 2e blok ons Pampus-lid uit Oekraïne Viacheslav Suhlob bij de Heren Senioren B (onder 23j). Zondag in blok 6 Joey van Hees bij J18 en in het laatste blok Jacqueline Hoefmans als Dames Master E (55-60j). Joris Pijs startte in een groep van totaal 48 H Master (veteranen) skiffeurs. Alle veteranen/masters bij elkaar in 1 blok, met 15 seconden startverschil. In zijn klasse (B) totaal 4 skiffeurs. Voldoende master B-skiffeurs om als aparte klasse voor een medaille mee te doen. Vooraf was Joris best nerveus; na lange tijd (7j) weer eens een echte wedstrijd. Het regende tijdens de race flink. Na de finish op het vlot best tevreden, lekker geroeid, bekenden gezien en gesproken. Bij zijn inhaalactie van een voorganger na 1,5 km even een babbeltje met ‘zijn slachtoffer’ (https://youtu.be/7vyDqJD0D_M?si=GEuNsPOOr1yHRjbB geluid aan!). Joris ging snel na zijn wedstrijd naar huis, want een sociale verplichting riep hem. En thuis de resultaten bekijkend wachtte hem een leuke verrassing. Zijn tijd (22min 59sec) was 17e van de 48 maar ook de snelste van zijn master B-klasse. Dus “blik getrokken.” Wel in het relativerende besef dat aardig wat oudere Masters flink sneller waren. Maar zeker stimulerend.   Op de foto Joris in de regen met nog 2000m te gaan. En zijn blik, dat ik voor hem heb opgehaald en even in bewaring houd. In het 2e blok op zaterdag startte Vaslav. Voor het eerst zo’n soort lange afstand wedstrijd. Met zijn werk in Nederland weinig kans om echt te trainen. In de voor zijn roeistijl typerende lange halen bij een wat lager tempo dan zijn concurrenten finishte hij als 1 van de weinige niet-student skiffeurs midden in het veld. 24e van de 55 in 21min en 47sec. Op de foto is Vaslav bij het laatste 2k punt.   Joey startte zondag met beter weer om 12:00 in het 6e blok. Totaal 49 J18 skiffeurs. Redelijk tevreden, lang een snellere achtervolger van zich af weten te houden, 21e tijd (22min 02sec). Op de foto Joey met nog bijna 2000m te gaan. In het 7e en laatste blok op zondag en als laatste nummer ging Jacqueline Hoefmans bij de DV 1x met 31 andere Dames Masters de 5,2km TBR-uitdaging aan. De hele week wat aan het kwakkelen, verkouden, niet lekker geweest. Afwachten wat er kan. Het valt dan niet mee om dik 5km in je eentje af te leggen. Zeker de laatste kilometers zijn dan zwaar. Uiteindelijk 29e van de 32 in 27min 15sec.   Jacqueline gaat hier net onder de laatste brug door met nog 1000m te gaan tot de finish. Leuke wedstrijd, veel deelnemers, prima roeiwater, maar het blijft toch echt een heel eind. Gerard Hissink Muller 27okt23


Verslag Rondje Almere 14 oktober

Na een regenachtige vrijdag was het wonder boven wonder zaterdag een schitterende dag voor het rondje Almere. Met een geweldige groep van 18 roeiers,  2 Wherry en 2 C4’s trokken we door de sluis op naar het Weerwater.

Daar aangekomen viel de wind (en dus de goven) tegen, dus direct het plan aangepast en rechtsaf de gracht in, langs van der Valk, om via die kant naar de Leeghwaterplas te varen. Door een stuur foutje toch weer uitgekomen bij het Weerwater. Maar na overleg zouden we die dan toch maar trotseren maar dan een klein stukje als we daar rechts zouden aanhouden. Maar de voorste Wherry dacht daar ander over dus toch de oversteek gemaakt naar de ingang bij de Wave. Even bijkomen daar en wachten op de rest en óp naar het Beatrixpark voor de lunch. De lunch was geweldig verzorgd, alsnog bedankt daarvoor. Daarvandaan vertrokken we naar de Leeghwaterplas om daar door de sluis te gaan richting camping. Onderweg nog wel moeten schuilen onder een brug voor een klein maar best heftig buitje. Toen naar de sluis. Jammer genoeg was die kapot, dus werd het plan aangepast en de terugweg ingezet weer langs van der Vlak waar we nog een sanitaire stop hebben gedaan en weer door de sluis terug naar de club. Daar aangekomen de boten weer opgeborgen en nog even gezellig een drankje gedaan! Doordat de route moest worden aangepast door het weer en sluizen het niet deden hoop ik dat de toercommissie het rondje volgend jaar nog eens wil organiseren zodat ik het echte rondje Almere een keer op mijn naam kan zetten. Toercommissie bedankt!   Paul Stam


Pampus fraai in het lokale nieuws

Almere Lokaal - Rapportages kwam langs met de camera voor de rubriek: 'De sporter in beeld'. Hier zie je het prachtige resultaat.


In 8 weken naar de 5 kilometer

Deze clinic is zeer geschikt om het hardlopen onder de knie te krijgen.

Het programma is afgestemd op beginnende lopers zonder hardloopervaring, maar ook een aanrader om het hardlopen weer op te starten na een blessure of zwangerschap. De clinic sluit aan op de NobelRun, de groenste en mooiste run van Nederland. Inschrijven op de 5 km is nog mogelijk. Aanmelden voor de clinic: info@vanbuitensport.nl


AllUnited