U bent hier: Home › Nieuws

Nieuws

Jeugd: Uitslagen PJW 2017
   (21-09-2017)

Via onderstaande link vind je de uitslagen van de PJW van zaterdag 16 september 2017.

file:///C:/Users/Mirjam/AppData/Local/Temp/Uitslagen%20uitgebreid%20voor%20publicatie.pdf

(Terug naar boven)


Verenigingsnieuws: JEUGD & SENIOREN – indoortraining
   (20-09-2017)

 

Op woensdag avond start in de herfst het nieuwe indoorprogramma in samenwerking met de windsurfvereniging Almere in het nieuwe AKT (Almeers Kenniscentrum voor Talent) in Almere Poort. Het trainingsprogramma dat is samengesteld is ontwikkeld volgens het bewezen ASM (Athletic Skills Model). De trainingen worden verzorgd door o.a. Robert Jan van Velzen van de windsurfvereniging met ondersteuning van hun en onze trainers.

 

Het trainingsmodel ASM gaat uit van een visie brede motorische ontwikkeling waarbij door veelzijdig te bewegen de algemene motoriek zich beter ontwikkeld, waardoor je niet alleen een betere sporter wordt, maar ook het (leren) roeien beter gaat. Alle bewegingen die noodzakelijk zijn voor het roeien worden tijdens het indoorprogramma getraind. Van evenwicht, hangen t/m reactievermogen en souplesse. De trainingen zullen bestaan uit een mix van Atletiek, Turnen, Judo en Klimmen. Kortom: veelzijdig en gericht op het verbeteren van de roeiskills.

 

 

De trainingen zijn aangepast voor de diverse leeftijdsgroepen. Met name de groeifase waarin een kind zich bevindt zijn belangrijk. Hieronder staat de groepsindeling en de trainingstijden voor seizoen 2017/2018:

 

• jeugd vanaf 8 jaar t/m 12 jaar                                 : 18:00 – 19:45 uur

• jeugd vanaf 13 t/m 15 jaar                                      : 18:30 – 20:30 uur

• jeugd vanaf 16 jaar en senioren (18-27 jaar)     : 19:15 – 21:15 uur

 

Om kennis te maken met het nieuwe trainingscentrum AKT en de trainingsmethode ASM en de windsurfvereniging Almere willen wij eind september een kennismakingbijeenkomst organiseren in het AKT. Over de exacte datum zullen wij de deelnemers, ouders en instructeurs via e-mail informeren.

 

De kosten voor het winter indoorprogramma (ca 21 lessen) zijn nog niet vastgesteld ivm. de lopende aanvraag voor de reservering van de ruimtes. Het is ons streven om de deelname kosten laag te houden.

 

Inschrijven winter indoorprogramma volgt na de kennismakingsbijeenkomst op maandag 02 oktober.

 

Contactpersoon:      Victoria van der Meulen | Stephanie Agoston | Kersten Scheller

(Terug naar boven)


Verenigingsnieuws: INDOOR-CIRCUIT-TRAINING - recreanten -
   (20-09-2017)

 

Op maandag avond start vanaf 2 oktober een indoortraining voor de recreatieve roeier in de sportzaal in het Annapark. Zoals enkele jaren geleden zal de training als circuittraining met verschillende stations worden gegeven waarbij ieder op zijn niveau kan meetrainen. Training voor de algemene conditie, stabiliteit en coördinatie, ter voorbereiding voor het roeiseizoen in het voorjaar en voor de gezelligheid !

 

Doelgroep:           volwassenen - beginners & gevorderden

Periode:                2 oktober t/m 26 maart

Dag-tijd:                maandag, 20-21:30 uur

Locatie:                 Sportzaal Annapark

Training:                circuittraining

Kosten:                  €10,-/mnd = €60,-

Inschrijving:           voor hele periode via de lijst op het prikbord

Contactpersoon:      Yoka Verhoeven  | Kersten Scheller

(Terug naar boven)


Jeugd: foto's PJW 16-9-2017
   (19-09-2017)

 

Via deze link zie je de foto's van de wedstrijddag.

https://photos.app.goo.gl/T5Fo1eX97uOsVVPL2

(Terug naar boven)


Laatste nieuws: 16 september 2017 - Pampus Juniorenwedstrijd - Tweekamp
   (29-06-2017)

Roeivereniging Pampus organiseert de 2e editie van de Pampus Juniorenwedstrijd  - Tweekamp voor junioren op de Hoge Vaart nabij de roeivereniging. Junioren vanaf 13 jaar kunnen meedoen aan de roei tweekamp, 1000 meter hard roeien en een sprint van 250 m. Dit is mogelijk in verschillende boottypen.

Programma:

Pampus Juniorenwedstrijd- Tweekamp

Zaterdag 16 september 2017

 

9.00uur - Ontvangstroeiers & uitgifte startnummers

09.30uur - Stuurliedenvergadering

 

10.00uur - Vlotten open & oproeien heat 1

10.30uur - Start heat 1

12.00uur - Einde heat 1

 

12.00uur - Oproeien heat 2

12.30uur - Start heat 2

14.00uur - Einde heat 2

 

14.30uur - Prijsuitreiking

 

Categorieën:

13-14 jaar = 14 jaar , 15-16 jaar = 16 jaar , 17-18 jaar = 18 jaar

M2x M4* MC4* M4+ M8+

J2x J4* JC4* J4+ J8+

Mix2x Mix4* MixC4* Mix4+ Mix8+

Vanaf 15 jaar M1x J1x M2- J2-

Er wordt in 2 heats gevaren.

 

Inschrijving:

Inschrijven is mogelijk via het KNRB-Inschrijfprogramma

Inschrijven kan t/m 8 september 2017
Deelname kosten: junior skiff €8,00, junior twee €16,00, junior vier €32,00, junioren acht €64,00.

Betalen vóór dinsdag 12 september 23:00 uur op NL24INGB0005547697 t.n.v. RV Pampus te Almere o.v.v. Pampus Juniorenwedstrijd 2017 & Verenigingsnaam.

Heeft u vragen? stuur een e-mail aan: 

 


 

 

 

(Terug naar boven)


Ogenblik a.u.b. ...